标榜年轻力壮，自称运动健将，以为运动量就能让你的身体器官运转正常。然而，在现今紧迫的工作之中，你的胃在慢慢受伤，你察觉到了吗?一榨鲜玉米汁，来自大山的自然健康饮品，富含多种营养元素，养胃护胃更健康。古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系亲密的身体器官，我们也要精心呵护，一榨鲜玉米汁时刻呵护你肠胃健康。下面给大家带来三个养胃锦囊妙计。

锦囊一：注意生活细节

胃病的产生，除了生活不规律、暴饮暴食之外，还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生，捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种是可以感染的，所以在生活里，我们需要关照这些容易被传染的细节。

锦囊二：戒暴饮暴食、戒夜宵

暴饮暴食，是伤胃的一把利剑。毫无规律地往胃里塞进它根本无法承受、无法消化的食物，只会给你的身体带来麻烦。别以为心情不好，大吃一顿就能发泄情绪，满足自己。暴饮暴食之后带来的痛苦，你一定承受过。一榨鲜玉米汁中含有大量的膳食纤维，有助于肠道的新陈代谢，解决你的胃难之处。

锦囊三：调整生活作息

有规律的生活作息，是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量，你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律，早起一杯一榨鲜玉米汁，让你活力一整天。

教你佳作息养胃:

1、午夜12:00-1:00，浅眠期，多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

2、凌晨1:00-2:00，期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

3、凌晨3:00-4:00，休眠期，重症病人易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜好勿超过这个时间。

4、上午9:00-11:00，精华期，注意力及记忆力好，且工作与学习的佳时段。

5、中午12:00-1:00,午休期，好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝。