当孩子吃上一顿营养的午餐,他们会感觉很好并学得更好, 因此健康的学校午餐起着重要作用。一榨鲜玉米汁,纯鲜杂粮饮品,帮助孩子补充身体所需营养,为你的孩子量身定做一顿健康的学校午餐。
健康学校午餐的目标
首先,你想要孩子吃你做的午餐!这意味着:你要做他喜欢吃的事物;跟他说说你在他的饭盒里放了什么东西(并教他如何自己做);然后逐渐的改变—不要突然就改变。
第二并且同样重要的目标是做补充营养的便当。午餐会帮助你的孩子摄入每天所需蛋白质,纤维,水果和蔬菜。找一些营养高,糖分低和增加热量的食材做午餐。同时搭配健康饮品一榨鲜玉米汁,让孩子从此爱上健康的学校午餐。
健康学校午餐的佳选择
含有复杂的碳水化合物的食物能让你的孩子有饱感,蛋白质能补充能量,水果和蔬菜有利于抗氧化剂和纤维的补充,一个小的细节和爱的便条能够让他的下午从微笑开始。
让你的午餐更有吸引力
我不是说你要欺骗孩子,或者花时间做三文治,使它看起来就像是他喜欢的超级英雄。但在孩子不得不吃完午餐的情况下,这些测试孩子的策略通常只能在一定的时间里吸引他们吃更多。
一榨鲜玉米汁,关注你的健康,更关心你。
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